LIFE Pilates Studio【ライフピラティススタジオ】　ネット予約ページ

カウンセリング15分+プライベートレッスン35分のコース◎全インストラクター指導歴10以上。今の体がどんな状態か、現状を把握し改善のためにどのような運動が効果的か提案させていただきます。

提示条件：

予約時＆入店時

利用条件：

初回限定

有効期限：

2024年04月末日まで

腰痛の原因のほとんどが骨盤の硬さにあります。腰椎の安定は土台である骨盤の状態で決まります。下半身の筋肉を緩めて骨盤の動きを取り戻します。普段の座り方のレクチャーもさせていただきます

提示条件：

予約時＆入店時

利用条件：

とくになし

有効期限：

2024年04月末日まで

男性に比べて筋肉量の少ない女性は長時間のデスクワークで肩がガチガチに。腕の付け根である肩甲骨から動かせるようにすることで頭の位置、肩甲骨の位置を正しい位置に戻します

提示条件：

予約時＆入店時

利用条件：

とくになし

有効期限：

2024年04月末日まで

筋肉をつなぐネットワーク「筋膜」をリリースしてリフレッシュ＋今よりもっと動ける体へ。疲れて動きたくないときにも◎

提示条件：

予約時＆入店時

利用条件：

とくになし

有効期限：

2024年04月末日まで

何度かマシンピラティスの経験がある方が対象になります。バリエーション豊富なキャデラックのみを使って体幹を徹底的に強化します。

提示条件：

予約時＆入店時

利用条件：

当スタジオに通われている方

有効期限：

2024年04月末日まで

何度かマシンピラティスの経験がある方が対象になります。マシンの中でも左右差を意識しやすいリフォーマーのみを使って徹底的に調整をしていきます。

提示条件：

予約時＆入店時

利用条件：

当スタジオに通われている方

有効期限：

2024年04月末日まで

何度かマシンピラティスの経験がある方が対象になります。座位で使えるマシン、チェアーを使って座り姿勢の癖を改善していきます。チェアーのみを使った60分です。

提示条件：

予約時＆入店時

利用条件：

当スタジオに通われている方

有効期限：

2024年04月末日まで

ピラティスのストレッチは筋肉を伸ばしながら使っていきます。その為ただ柔らかくなるだけではなく、強さも備えています。その為柔軟性が長続きし継続することでしなやかな身体へ。

提示条件：

予約時＆入店時

利用条件：

とくになし

有効期限：

2024年04月末日まで

X脚、O脚は膝ではなく股関節（骨盤）と足首に原因があります。正しい関節に位置に修正して本来のあなたの骨格に近づけます。

提示条件：

予約時＆入店時

利用条件：

とくになし

有効期限：

2024年04月末日まで